Что вызывает чихание и почему люди не чихают во сне

Что такое чихание? 

Чихание — это рефлекторное действие нашего организма в ответ на инородное вещество или раздражитель в нашей слизистой оболочке носа. 

Причины чихания. 

Когда люди чихают, то, вероятно, из-за того, что нечто щекочет или раздражает их внутри носа. Чихание с научной точки является естественным способом тела устранить раздражение в носу. 

Вот причины, которые могут привести к чиханию: 

1. Аллергический ринит: он является одной из наиболее распространенных причин. Это может быть аллергия на плесень, пыль, перхоть, пыльцу. Во время этой аллергической реакции, гистамин освобождается от аллергических клеток в носовых слизистых оболочках, что приводит к чиханью. Ринит - это когда слизистые оболочки увеличиваются за счет этой аллергической реакции. Пероральные и назальные антигистаминные препараты могут быть эффективными в предотвращении чихания, вызванного аллергией. 

2. Инфицирование. Инфекция в дыхательных путях в виде простуды может вызвать чихание. Работа в холодных помещениях может привести к простуде. Если причина чихания кроется в простуде, то антигистамины не смогут остановить это. Потребуется помощь некоторых лекарств, которые могут остановить носовые выделения, но даже они не полностью решат проблему, пока вирус не пройдет. 

3. Раздражители. Перец, духи, сильные запахи, табачный дым и другие подобные химические раздражители могут вызвать чихание. Яркий свет может также вызвать чихание, создавая рефлекторную связь между носом и глазами, стимулируя нервы в носовых слизистых оболочках. 

Лучшее средство кроется в том, чтобы держаться подальше от аллергенов и раздражителей, которые вызывают чихание. Постарайтесь предотвратить инфекцию путем улучшения иммунитета и держаться подальше от людей, которые уже инфицированы. 

Как происходит чихание? 

Когда люди бодрствуют, то нервные клетки в носу стимулируются за счет аллергенов. Это посылает рефлекторные сигналы в мозг, чтобы спровоцировать чиханье. Когда пазухи и участки внутри носовой полости стимулируются, мозг получает сигнал. Он получает сообщение и посылает сигналы в центральную нервную систему, в результате чего происходит чихание. 

Когда люди чихают, то язычок и мягкое нёбо прижимают заднюю часть языка, что частично закрывает ротовой проход. Поскольку оральный проход частично закрыт, большая часть воздуха выходит только через рот. Степень и сила воздуха меняется. 

Можно ли чихать во время сна? 

Невозможно чихнуть во время сна. Все кроется в состоянии организма, в котором двигательные нейроны остаются статичными и мозг не получает какие-либо рефлекторные сигналы. Это естественная система организма. 

Причины, по которым невозможно чихнуть во время сна. 

В теории, можно фактически чихнуть во сне. Это происходит потому, что слизистые оболочки имеют тенденцию набухать, если человек спит лицом вниз. Однако мозг нуждается в стимуляции, чтобы вызвать рефлекторное чихание. Так, во время сна раздел мозга, который отвечает за чихание, становится неактивным. Таким образом, прежде чем чихнуть, человек проснется в любом случае. 

В дополнение к этому есть некоторые внешние факторы, которые мешают чихать во время сна. Домащние питомцы могут вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать процесс чихания. Солнечный свет может помочь проснуться раньше, чтобы сохранился здоровый цикл сна. Он также поможет уменьшить вероятность чихания из-за плохого иммунитета. 

REM и не REM стадии сна, которые влияют на чихание 

В принципе, есть две стадии сна - REM и Non-REM. REM выступает за быстрое движение глаз и фазу быстрого сна, и составляет около 20-25% от общего ночного сна. Это этап, когда глаза перемещаются под веками и происходит бодрствование организма. Non-REM сон более глубокий, более спокойный этап. 

Посмотрим же, что происходит во время этих двух стадий сна: 

Во время Non-REM стадии сна, кора головного мозга и таламус в мозге активируют друг друга. При этой стадии человеку придется вначале проснуться, прежде чем чихнуть. С другой стороны, фаза быстрого сна предотвращает чихание другим способом. При этой фазе мозг включает блокировку для тела и удерживает чихание. 

Причины многоразового чихания 

Теперь, когда понятен механизм чихания и что невозможно чихнуть, пока человек спит, еще один важный вопрос остается открытым. До сих пор не ясно, почему можно чихать несколько раз подряд. Часто можно чихнуть 2, 3, 4 или более раз подряд. Причиной этого может быть то, что раздражитель из носа только с одного чиха не вышел. И поэтому чихание может повторяться несколько раз для того, чтобы полностью удалить раздражитель. Человек, страдающий от простуды, обычно чихает только один раз, но те, кто страдает от аллергической реакции, чихают по нескольку раз подряд. 

Чихание, вызванное ярким светом 

Известно, что 20-35% людей страдают от рефлекторного чихания, которое вызвано, как правило, тем, что они смотрят прямо на сильный источник света. 

Эта статья является просто информативной, если есть какие-либо заболевания либо симптомы, то стоит посетить врача.